Veron Hudson Günlüğü, 07 Şub 23

Veron Hudson Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

die letzten Kilos ziehen sich etwas - aber Hauptsache nicht zurück in die andere Richtung, oder? 💪

67 kg Bugüne kadar kayıp: 25 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2023:

1164 kcal

Yağ: 53,67g | Prot: 113,08g | Karb: 59,20g. Kahvaltı: Simply Keto Schoko Drops Weiß, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Flohsamenschalen, Alnatura Soja Drink Ungesüßt, Whey Protein, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt. Öğle Yemeği: Hähnchen Gemüse Auflauf. Akşam Yemeği: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gemüsekuchen. Aperatifler/Diğer: Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Blondies Eigenkreation. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor