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Hrmpf.... Ich hatte ja gehofft, das es heute mal runter geht.... Kein Knabberkram gestern und fast ne Stunde Sport 🙄 aber naja.... Durchhalten halt 🙈😄 schönen Dienstag allerseits 😊🍀
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62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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907 kcal
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Yağ: 17,27g | Prot: 85,30g | Karb: 104,74g.
Kahvaltı: Knusperone Schoko Müsli, Milbona Latte Macchiato Zero, Ja! Magerquark , Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Braeburn Äpfeln. Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark Leicht, Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Magerquark, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. devamı için...
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sabit kilo
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