07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 45,28g | Karb: 125,03g.
Kahvaltı: EGETÜRK Sucuk, Milbona Kashkaval, Schafskäse, Golden Toast Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Combino Fusilli. Aperatifler/Diğer: Donuts . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|