07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 52,14g | Prot: 64,41g | Karb: 88,50g.
Kahvaltı: Hochland Твороженный Сыр, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Грабли Селедка Малосольная, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgeniya_glaza Kilo Geçmişi
|