07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 25,88g | Prot: 63,98g | Karb: 79,00g.
Kahvaltı: السعودية حليب قليل الدسم , بيض بيض, لوزين توست بر. Akşam Yemeği: اليوم كبدة دجاج. Aperatifler/Diğer: نسكافية نسكافيه , Bluecorn ORGANIC BLUE CORN POPCORN, موز موز, لوز مبشور لوز مبشور, بذور بذور الشيا. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rahaf_almalky Kilo Geçmişi
|