|
Плюс 600 грамм за сутки! Поразительно))))) Я всё ещё ничего не нарушаю)))) И вот так вот колебаться вес может целый месяц, а потом резко пойти на спад. Я не жалуюсь, я просто рассказываю вам как происходит у меня.
Ну ладно, что лукавить, всё такие немного жалуюсь)))))))))))))
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 101,95g | Karb: 125,23g.
Kahvaltı: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Папа Может Ветчина , Фасоль Стручковая, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Красная Цена Молоко 1,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлеб, Виктория Котлета Классическая Рыбная . Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|