07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 26,40g | Prot: 21,82g | Karb: 151,08g.
Kahvaltı: الكيك الاسفنجي. Öğle Yemeği: مخلل مشكل مخلل مشكل , خبز تنور خبز تنور, باميه باميه, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|