07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 77,37g | Prot: 85,45g | Karb: 142,87g.
Kahvaltı: Biscotto, Caffè Latte. Öğle Yemeği: Consilia Filone Rustico, Negroni Prosciutto Crudo, Conad Insalata Classica, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light, Certossa Panini per Hot Dog, Milbona Feta. Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|