06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 104,07g | Karb: 311,39g.
Kahvaltı: Dicomere Soja Texturizada, Huevo, Purisima Leche en Polvo Entera, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Öğle Yemeği: Purisima Leche en Polvo Entera, Fideos. Akşam Yemeği: Espaguetis de Trigo (Cocidos). Aperatifler/Diğer: Cormillot Tarta de Choclo, Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juan_stehlik Kilo Geçmişi
|