06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 101,45g | Prot: 88,02g | Karb: 10,96g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: Ensalada tom/cebo, Bife Ancho. Akşam Yemeği: Huevo Duro, Ensalada tom/cebo, Huevo Frito, Costillas de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Café, Nueces. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|