07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 75,33g | Karb: 49,40g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Тефтели Тефтели. Akşam Yemeği: Магнит Чеснок , Помидоры, Мясо по Французски Мясо по Французски, Тушёная Капуста Капуста. Aperatifler/Diğer: Сыродел Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|