07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 93,32g | Prot: 76,03g | Karb: 171,26g.
Öğle Yemeği: McDonald's Wan Tan, Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai. Akşam Yemeği: Möhren, Champignons, Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Aperatifler/Diğer: Gemischte Nüsse, Clementinen, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|