07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 70,61g | Karb: 129,26g.
Kahvaltı: Лаваш, Куриное Филе Вареное, Масло Подсолнечное, Фасоль Белая, Мексиканская Смесь. Öğle Yemeği: Арахис, Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|