07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 71,73g | Prot: 87,87g | Karb: 262,70g.
Kahvaltı: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Омлет, FitnesShock Маффин Кокос. Öğle Yemeği: Аревик Компот из Клубники, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Останкино Колбаса Ароматная, Dr. Korner Хлебцы, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Фудэксперт Суп Гороховый. Aperatifler/Diğer: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Желатиновый Десерт. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|