07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 80,53g | Prot: 118,02g | Karb: 156,28g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Варенье, Лента Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Сметана 20%, Окское Яичный Белок, Творог 5%. Öğle Yemeği: Ермолино Хинкали Сочинские, Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семена Льна. Akşam Yemeği: Вараксино Яйцо, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Вараксино Яйцо, Голден Яблоко . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|