07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 66,52g | Prot: 66,97g | Karb: 31,19g.
Kahvaltı: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Heavy Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Modere Trim Chocolate. Öğle Yemeği: Quest Tortilla Style Protein Chips Spicy Sweet Chili, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Sargento Smokehouse Cheddar. Aperatifler/Diğer: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|