07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 120,55g | Karb: 152,74g.
Kahvaltı: Kirkwood Thin Sliced Chicken Breast , Dearborn Sliced Boneless Ham, Meijer Lite Mayonnaise, Arnold Keto Bread, Blackberries , Raspberries . Öğle Yemeği: Butter , Barilla Rotini Pasta. Akşam Yemeği: Olive Oil , Asparagus , Storm Seafood Norwegian Salmon. Aperatifler/Diğer: Polar Diet Orange Dry (Can). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|