07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2562 kcal
|
Yağ: 81,48g | Prot: 71,63g | Karb: 365,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Мёд, Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Зимовье Фасоль Стручковая, Тефтели. Akşam Yemeği: Сладкодаров Печенье Шоколадное , Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|