07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 54,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 67,43g | Prot: 192,37g | Karb: 161,40g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: K-Classic Hirtenkäse Light, Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, Ei, Zeus Gyros-Reis-Pfanne. Akşam Yemeği: Kaufland Mozarella Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Äpfel, Krombacher Bier. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|