07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2785 kcal
|
Yağ: 100,29g | Prot: 28,44g | Karb: 238,39g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Carrots, Broccoli, Peanut Sauce, Onions, Olive Oil, Quinoa (Cooked). Öğle Yemeği: Simple Truth Simple Truth Maple Syrup, Olive Oil, Onions, Brussels Sprouts, Seeds of Change Seven Whole Grains Rice, Trader Joe's Vegan Sour Cream, Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Candied Pecans. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|