05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 80,38g | Prot: 66,48g | Karb: 286,74g.
Kahvaltı: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: Глобус Багет Трианон, Сладэль Рулет Чешский, Hame Паштет из Индейки, Красная Икра Икра Горбуши, ВкусВилл Желе Ягодное, Перекресток Виноград Белый, Табрис Сочник с Творогом, Додо Пицца Ветчина и Сыр. devamı için...
|
Haftada 8,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|