jasonfahy Günlüğü, 03 Tem 11

03 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
101,9 kg Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

419 kcal Yağ: 4,81g | Prot: 13,45g | Karb: 78,92g.   Kahvaltı: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. devamı için...
2482 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jasonfahy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.