08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 129,95g | Prot: 69,34g | Karb: 23,04g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Миндаль, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: САЛАТ с КАПУСТОЙ, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Маслины, Кабачки Тушеные, Авокадо Авокадо, Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|