|
Не знаю, как это работает, когда уже не ждёшь, вес снижается 😊
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 79,13g | Prot: 78,46g | Karb: 249,60g.
Kahvaltı: Варенье, Сметана 15%, Банан, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Помидоры, Соус Болоньезе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Шаурма двойная. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Картофельные Чипсы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Лента Рулет с Маком , Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|