08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 95,02g | Prot: 144,50g | Karb: 152,46g.
Kahvaltı: Куриное Филе 2023.02.08, Авокадо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Öğle Yemeği: Северное Молоко Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Akşam Yemeği: Сырный Мастер Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Грейпфрут Отборный, Гастроном Скумбрия Жареная, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|