08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 93,68g | Prot: 58,35g | Karb: 92,84g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Nespresso Кофе с Молоком, Хурма, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Öğle Yemeği: Мираторг Котлета из Говядины , Пюре из Цветной Капусты. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пять Морей Салат из Морской Капусты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga-Castañeda Kilo Geçmişi
|