22 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 67,07g | Prot: 58,68g | Karb: 307,44g.
Kahvaltı: Croissant alla Marmellata, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Melone, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Formaggio di Capra, Pane Bianco, Uovo all'occhio di Bue, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Aperatifler/Diğer: Grappa, Sondey Sondey Biscotto Double Chocolate, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Mini Tortina al Cioccolato Ripiena o Glassata, Pere. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|