08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2490 kcal
|
Yağ: 112,91g | Prot: 107,46g | Karb: 264,40g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сахар, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Милград Творожный Сыр Классический , Европа Хлопья из Смеси 4 Злаков, Магнит Хлеб Матнакаш. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Соевый Соус, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Akşam Yemeği: Помидоры, Скумбрия, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Соевый Соус. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Шоколадные, Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами, Атаг Шедевр Вкуса , Призма Яблоко Лиголь, Сахар, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Милград Творожный Сыр Классический, Pro DOZA Протеин, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|