08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 54,68g | Karb: 120,91g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Жареное Яйцо, Помидоры, Окраина Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Магнит Лапша Удон с Овощами. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Гуляш из Свинины. Aperatifler/Diğer: Вологодское Варенье Персиковое, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|