08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 25,20g | Prot: 28,49g | Karb: 123,34g.
Kahvaltı: Премія Лаваш Армянский Тонкий, Molendam Сыр Плавленый Vershkoviy, Комо Сыр Кантри, Буренка Сливки 10%, Cucumber. Öğle Yemeği: Своя Лінія Батончик Фітнес Бар, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты. Akşam Yemeği: Latte Coffee. Aperatifler/Diğer: Сильпо Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|