|
Стоим на месте
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 66,29g | Prot: 94,78g | Karb: 72,47g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, хачапури, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные, хачапури. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|