08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 121,57g | Karb: 203,81g.
Kahvaltı: Русска Льняное Масло, Artfruit Авокадо ХАСС, Мистраль Гречка, Лимон, Лента Тилапия Филе. Öğle Yemeği: Лента Тилапия Филе, Artfruit Авокадо ХАСС, Лимон, Мистраль Киноа Белое. Akşam Yemeği: Гречка, Лента Пангасиус Филе, Руккола. Aperatifler/Diğer: Лента Пангасиус Филе, Мистраль Гречка, Белая Дача Салат Корн. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|