08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 90,88g | Karb: 155,94g.
Kahvaltı: Spiegelei, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Sinnack Protein Brötchen, Genuss Plus Brownie Balls, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis. Öğle Yemeği: Pikante Suppe, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Genuss Plus Brownie Balls, Käsekuchen-Muffins. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|