08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 79,13g | Karb: 56,24g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Alpro Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Окунь Речной. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ariadna0987899 Kilo Geçmişi
|