08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 80,76g | Prot: 102,24g | Karb: 151,42g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Соленая , Свекла с Чесноком и Майонезом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Akşam Yemeği: Морковь по Корейски , Морковь по Корейски , Подлива, Гороховое Пюре. Aperatifler/Diğer: Киви, Лечо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Кофе, Летний Луг Сметана 15%, Летний Луг Творог 5%, Апельсин, Летний Луг Сметана 15%, Сырники Домашние, Летний Луг Сметана 15%, Сырники Домашние, Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|