08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 67,97g | Prot: 38,41g | Karb: 213,26g.
Kahvaltı: Schwartau Samt Himbeere, Kerrygold Butter, Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Chinakohl, Asia Green Garden Mungobohnenkeimlinge, Gemüsesuppe, Miyako Japan Ramen Noodels. Akşam Yemeği: Berliner, Butterbrezel. Aperatifler/Diğer: Spezi Spezi Energy, Genuss Plus Nuss-Riegel Karamell Meersalz, Herrmann von der Alb Schoko-Berliner. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|