08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 108,39g | Prot: 94,27g | Karb: 231,66g.
Kahvaltı: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Кофе с Молоком, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Яблоко, Pizza Ricca Гавайская Пицца, Pizza Ricca Пицца 4 Сыра, Pizza Ricca Пицца "Дары Моря". Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|