07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 64,45g | Prot: 137,42g | Karb: 23,59g.
Kahvaltı: Bio Primo Natives Kokosöl, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Akşam Yemeği: Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Nixe Thunfischfilets, Ei, Lidl Kürbiskerne, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Lidl Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|