05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 78,57g | Prot: 191,16g | Karb: 36,34g.
Kahvaltı: Bio Primo Natives Kokosöl, Salakis Feta Light, Nixe Thunfischfilets, Ei, Zwiebeln, Lidl Mozzarella Light, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. Akşam Yemeği: Bio Primo Natives Kokosöl, Ei, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Lidl Mozzarella Light, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Zwiebeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Lidl Mozzarella Light, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Body IP Simons Perfect Eaa. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|