04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 97,80g | Karb: 37,39g.
Kahvaltı: Lidl Körniger Frischkäse, Zwiebeln, Kirschtomaten, Mais, Bio Primo Natives Kokosöl, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Böklunder Harte Salami, Zwiebeln, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Öğle Yemeği: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|