08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 101,59g | Karb: 193,12g.
Kahvaltı: Arla Skyr Aardbei, Alpro Kwark Aardbei, Jordans Crunchy Muesli. Öğle Yemeği: Jumbo Fijngesneden Ijsbergsla , Jumbo Pulled Chicken, Italiaanse Bol. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Chicken Supreme (Medium). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|