08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 62,62g | Karb: 125,90g.
Kahvaltı: Brunch Blütenhonig , Cathedral City Cheddar, Metzgerfrisch Krustenbraten, Exquisa Creation Schnittlauch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Sesambrötchen, Milfina Kaffeesahne. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Biscoteria Marzipan Kuchen, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. devamı için...
|
|
1979 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 2 saat, Taşıt Sürüş - 40 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 13 dakika, Uyku - 8 saat ve 7 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|