08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 27,62g | Prot: 68,67g | Karb: 123,74g.
Kahvaltı: Elephant Thé Fruit Rouge , Bio Village Flocons d'avoine , Bio Village Sirop d'agave, Bio Village Cocktail de Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Chêne d'Argent Emmental, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Auchan Galettes Bretonnes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Isla Délice Allumettes de Poulet , Casino Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Lindt Chocolat Noir Intense 70%. Akşam Yemeği: Fruit d'Or Margarine, Auchan Haricots Verts Coupés Très Fins, Oeuf sur le Plat, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Aperatifler/Diğer: Elephant Infusion Tilleul Citron. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|