08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 60,68g | Prot: 53,78g | Karb: 217,05g.
Kahvaltı: Кисель Вишня 360 Ккал в Сухом, Свежие Новости Молоко 2,8%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Green Слойка со Сгущенкой, Болгарский Перец, Monini Масло Оливковое, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Салат Айсберг, Камако Горчица Французская. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Коммунарка Конфеты Черёмушки-Топ, Feelin Сырок в Лимонной Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|