08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 75,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 66,65g | Karb: 188,48g.
Kahvaltı: Кофе, Чернослив, Сметана 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Dr.Korner Хлебцы 7 Злаков , Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Dr.Korner Хлебцы 7 Злаков , Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
наталья20061977 Kilo Geçmişi
|