06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 24,08g | Prot: 46,07g | Karb: 82,38g.
Kahvaltı: Овсяная каша на воде с доб молока, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Akşam Yemeği: Красный Перец, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Миндаль Миндаль, Пискаревский Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|