08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 24,90g | Prot: 33,13g | Karb: 84,08g.
Öğle Yemeği: Woolworths Crumbed Fish-Style Fillets, Nature's Garden Roasting Vegetables, Sour Dough Bread. Akşam Yemeği: Sour Dough Bread, Watermelon . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|