08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2135 kcal
|
Yağ: 102,77g | Prot: 102,29g | Karb: 174,61g.
Kahvaltı: Flyfoods Чафан, Калинка Орешки со Сгущенкой, Увелка Ячневая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Mama Dona Капучино, Жареная Свиная Отбивная, Растительное Масло, Майонез, Магнит Сыр Российский 50%, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Шоколадный Чизкейк. Akşam Yemeği: Индилайт Кампана, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|