08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 31,22g | Prot: 61,85g | Karb: 106,44g.
Kahvaltı: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: San Bonsai Соевый Соус Японский, Жареный Картофель, Кабачки, Приготовленная Морковь, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Ласковое Лето Сыр Плавленный Дружба, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Белмаркет Булка Тостовая Актив, Мёд, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Aperatifler/Diğer: Три Ореха Паста Арахисовая с Протеином, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|