08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 74,19g | Prot: 52,56g | Karb: 74,59g.
Kahvaltı: Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица Вареная, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо Куриное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Каравай Лаваш Армянский, Куриные Сердечки в Сметане. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|